تعتبر الربطات المزدوجة أبرز عناصر البنية الجسمية. وتساهم في توجيه الكتف بـ سلاسة. more info
تتكون الربطات المزدوجة من ألياف خاصة تلتحم مع بعضها البعض، مما يسمح الحركة لـ الكتف بـ سلاسة و مرونة.
- يتكون من الربطات المزدوجة : الفك العلوى
- تنظيم بين العضلات
- الإسناد لـ الكتف
أضرار الرباطات المزدوجة : التشخيص والعلاج
يُعرّف الرباط المزدوج أو تمزق الرباط الداخلي بأنه إصابة شائعة في مفصل الركبة، تحدث عندما يتم شد الرباطات الداخلية من الركبة بشكل شديد. يمكن أن يكون ذلك نتيجة ل انخفاض مفاجئ أو بسبب ممارسة الرياضة العنيفة.
- يتم تشخيص تواء الرباط المزدوج عن طريق الفحص البدني و الفحص الإشعاعي
- قد يشمل الأعراض آلام في الركبة , تيبس في الركبة , تورم حول المفصل .
يتم علاج إصابة الرباط المزدوج من خلال الاستراحة. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون التقويم اليدوي مفيدًا.
طرق تحسين رباطات المزدوجة
تُعد رباطات المزدوجة من أهم الأجزاء في الجسم، وتساعد في المجهود. عند الإصابة, قد يحتاج الطبيب إلى استخدام طرق تصحيح رباطات المزدوجة.
تتضمن هذه الطرق في الرباطات. وهناك عدة أسباب للاستخدام بهذه الأدوات, مثل الحماية على العمل أو.
الربح متعدد : أنواعها وأسباب الإصابة
تعتبر المفاصل، أو كما يطلق عليها الأربطة, من أهم مكونات الجسم حيث تسمح لنا بالتحرك بشكل سلس. و المُقترنة هي نوع خاص من المفاصل يختلف عن غيرها بوجود حركة دوارية أو دوران, مما يسمح للكوع والورك والكاحل وغيرها من مفاصل الجسم بأن يتحركوا بحرية في جميع الاتجاهات. وتكون هذه المفاصلة بميزة الفعالية والتألق في حركة الدوران القوة.
وتكون الإصابة بمشاكل في المفاصل مثل الالتهابات والتمزق، وبالتالي من المهم أن نتعرف على أنواع المفاصل المختلفة وأسباب الإصابة بها.
- النوع الأول
- نوع B
- النوع الثالث
العمليات الجراحية للثنية
تعد التطورات في مجال التصليح لـالمفصلات الثنائية من الأمور الجديدة. توفر هذه التكنولوجيات حلول أكثر ملاءمة لـالمرضى الذين يعانون من أمراض في الرباعية.
- الإنجازات التقنية
- الجراحة بالمنظار
- الآلات الجراحية
تعمل هذه التقنيات على زيادة فعالية الجراحة, و اختزال من مشاكل التعافي.
الروتاري جوينت : العناية بالكتف
يُعدّ تحسين حركة اليد مهمة للغاية لِـ لياقة الكتف. يمكن أن تزيد التمارين العادية من مدى مرونة مفصل الكتف، وتقلل من مخاطر الألم. يمكنك إلى قياس مدى جودة حركة الكتف لديك قبل البدء بتمارين الروتاري جوينت.
- تمارين
- {الشكل الصحيح|الطريقة الصحيحة|القواعد
- استشارة المعالج
عندما تبدأ تمارين الروتاري جوينت, تأكد من أنك تجلس بشكل مستقيم. حافظ على ظهرك مائل ,ولكن لا تمدد أن تقلص العضلات.